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ダイエットの停滞期というのはきちんとダイエットをしていれば誰でもあることですからそれほど気にせずに、うまくダイエットの停滞期を乗り越えなければいけません。大きなストレスを感じない為には，ダイエットを始める時に，少しずつカロリーを減らしていくでは自分の消費カロリーというのはどのように計算するのかというと、インターネットなどでも手軽に調べることができるのですが、だいたい年齢や身長、体重、性別などから自分の消費カロリーを計算することができます。

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